Batido verde saludable
Un batido rápido y nutritivo con espinacas, plátano y manzana, listo en 5 minutos.
Servings: 1
Ingredientes
- 1 puñado espinacas baby
- 1 plátano
- 1 manzana
- 200 mililitros agua (o bebida vegetal)
- 1 cucharadita zumo de limón
Instrucciones
- Lava bien las espinacas y trocea la manzana (puedes dejar la piel).Añade el agua o bebida vegetal en el vaso de la batidora.Incorpora las espinacas, el plátano y la manzana troceados.Añade el zumo de limón.Tritura todo hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos.Sirve inmediatamente en un vaso grande.
Notas
Este batido es informativo y no sustituye una alimentación equilibrada ni consejo nutricional profesional.